Jerold Austin

Většina plánování túry se točí kolem převýšení nahoru, vzdálenosti a času na vrchol. Sestup ale bývá tím, co tělo zatíží nejvíc – klouby, šlachy i psychiku. Pokud máte v trase dlouhé klesání po kamenitém terénu nebo strmém svahu, je potřeba přemýšlet jinak než při běžném výletu. Klíčové je rozložit síly tak, abyste dole neměli pocit, […]