Jerrold Meyer

Časté chyby a jak je obejít Největší omyl je považovat saunový stan za plnohodnotnou náhradu, se kterou si můžete dovolit stejně dlouhé pobyty jako ve finské sauně. Vysoká vlhkost a omezený pohyb vzduchu zvyšují zátěž na srdce rychleji, a tak první sezení držte na deseti minutách. Po skončení stan otevřete, nechte teplo rychle uniknout a […]