Jesenia Isbell

Ostatnia, ale nie mniej ważna sprawa to akustyka i zapach. Wiele osób zapomina o tym, jak duży wpływ mają one na sen. Jeśli mieszkasz przy ruchliwej ulicy, rozważ ciężkie zasłony (same tłumią dźwięki lepiej niż gołe okna) lub dywan na podłodze – to naturalny pochłaniacz hałasu. Zapach z kolei powinien być delikatny, najlepiej lawenda lub […]