Jak zvládnout první večer v tanečním klubu v Praze
Jak pracovat s pádlem a nohama, aby záda zůstala v neutrálu Síla záběru by neměla vycházet z paží, ale z rotace trupu. Při záběru otáčejte hrudník kolem osy páteře, přičemž břicho zůstává aktivní, a paže pouze vedou pádlo. Nezapomínejte opřít chodidla o opěrku nebo o dno lodi. Fixace nohou vytváří potřebný protitlak a umožňuje přenést […]
Jak zvládnout první večer v tanečním klubu v Praze Read More »