Jak zabezpečit kurník a snížit ztráty při útoku dravců
Saunový ceremoniál se tak stává opakovaným tréninkem všímavosti. Učí vás být v přítomném okamžiku, vnímat teplo, chlad a ticho bez hodnocení. Po několika týdnech pravidelné praxe si všimnete, že se vám lépe usíná, myšlenky jsou méně roztěkané a reakce na stres jsou mírnější. To není žádná magie – je to fyziologie, která funguje, když jí […]
Jak zabezpečit kurník a snížit ztráty při útoku dravců Read More »