Katherin Dwyer

Zusätzlich zum künstlichen Licht spielt das Tageslicht eine Rolle. Helle, dunstige Vorhänge, die morgens viel Licht durchlassen, unterstützen den natürlichen Wachrhythmus. Abends hingegen sollten Sie die Fenster möglichst vollständig abdunkeln – etwa mit schweren Stoffen oder einer zusätzlichen Rolloschicht. Wer in einer Straße mit laternenbeleuchtung wohnt, sollte darauf achten, dass kein Lichtspalt zwischen Vorhang und […]