Než zadáte údaje, ověřte si důvěryhodnost e-shopu
Po opuštění sauny přichází fáze ochlazení, která je pro duševní rovnováhu stejně důležitá jako samotné horko. Ideální je postupné ochlazení: nejprve osprchujte nohy studenou vodou, pak stehna, břicho a nakonec hrudník. Teprve poté se ponořte do bazénku s chladnější vodou, pokud je k dispozici. Nezůstávejte ve studené vodě déle než jednu až dvě minuty. Po […]
Než zadáte údaje, ověřte si důvěryhodnost e-shopu Read More »