5 Entscheidungen, die über das Ergebnis Ihrer Küchenfronten bestimmen
Wer Bio-Licht in bestehende Räume integrieren möchte, sollte nicht alles auf einmal austauschen. Beginnen Sie mit einem Raum, der Ihnen wichtig ist, zum Beispiel dem Schlafzimmer. Ersetzen Sie dort die Nachttischlampen durch Modelle mit stufenloser Farbtemperaturregelung. Am Abend stellen Sie ein sehr warmes Licht ein, das die Melatoninproduktion nicht hemmt. Vermeiden Sie grelles Deckenlicht vor […]
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