Klara Yabsley

Základní pravidlo zní: vyhýbejte se tvrdým, křupavým a lepkavým potravinám. Tvrdé kůrky z pečiva, tvrdé bonbóny, křupky, oříšky nebo suchary představují riziko. Při kousání dochází ke špičkovému tlaku na zámky, který může překročit pevnost spoje. Místo toho volte měkké varianty: pečivo bez kůrky, dušenou zeleninu, vařené těstoviny, rýži, jemné maso. Pokud si chcete dát jablko, […]