Kraig Straub

Počítej s tím, že ruce budou bolet a předloktí ztuhnou. Je to normální. Po každém pokusu si dej pauzu, protáhni prsty a předloktí. Nepřelezuj deset cest za sebou, i když se cítíš silný. Únava přichází náhle a pak už jen visíš na stěně a ztrácíš chuť. Lepší je dát si tři až čtyři krátké pokusy […]