Bolest zad po probuzení? Takhle vybrat matraci pro spánek na boku

Základní chybou bývá umístit relaxační koutek příliš blízko pracovnímu stolu, často jen otočené křeslo zády k monitoru. Váš periferní vidění pořád registruje klávesnici, šanon či blikající kontrolku routeru. Pokud nemáte volný pokoj, využijte prostorový předěl – třeba vyšší knihovnu, závěs na kolejnici nebo i velkou pokojovou rostlinu. Důležité je, aby z relaxační pozice nebyl pracovní […]

Bolest zad po probuzení? Takhle vybrat matraci pro spánek na boku Read More »