Gdy budżet jest napięty, a chcecie być razem
Czwarta strategia to praca nad ciałem i otoczeniem. Niska samoocena często wiąże się z zaniedbaniem – złym snem, brakiem ruchu, bałaganem w mieszkaniu. Nie chodzi o to, by od razu przebiec maraton. Zacznij od małych, regularnych działań: 10 minut rozciągania rano, pościelenie łóżka, ugotowanie prostego posiłku. Kontakt z własnym ciałem i uporządkowana przestrzeń dają poczucie […]
Gdy budżet jest napięty, a chcecie być razem Read More »