Leatha Coppleson

Kolejny obszar to relacja z samym sobą. Często zapominamy, że miłość do innych zaczyna się od życzliwości wobec siebie. Zamiast krytykować się za błędy, potraktuj siebie jak przyjaciela. Gdy coś ci się nie uda, powiedz sobie: „to się zdarza, spróbuję inaczej”. Praktykuj też wdzięczność – wieczorem zapisz trzy rzeczy, które cię ucieszyły. Mogą być banalne, […]