Jak zpevnit střed těla a uchránit záda při jízdě na raftu
Největší radost z úklidu ale přináší okamžitý výsledek. Rozdělte byt na zóny a na každou vyhraďte pět minut. Děti získají povědomí o pořádku, když si vyberou vlastní úložné boxy a barevné košíky. Klíčem k úspěchu je pravidelnost a krátké intervaly. Pokud se někdo ušpiní, nehovorte „to se nesmí”, ale nabídněte mu hadřík a nechte ho […]
Jak zpevnit střed těla a uchránit záda při jízdě na raftu Read More »