Lesli Childs

Zimą, gdy na zewnątrz panuje mróz, a wewnątrz włączone jest ogrzewanie, wilgotność powietrza w sypialni potrafi spaść do 20–30%. To mniej niż w wielu pustynnych regionach. Takie powietrze wysusza błony śluzowe, powoduje podrażnienie gardła, suchą skórę, a także sprzyja gromadzeniu się elektryczności statycznej. Co gorsza, zbyt niska wilgotność wpływa na jakość snu – poranne wstawanie […]