Lonna Womack

Klíčové je zavést pravidla, která platí pro všechny, nejen pro teenagera. Pokud rodič tráví večer sledováním seriálu na tabletu, ale dítěti zakáže večerní telefon, vzniká pocit nespravedlnosti. Mnohem účinnější je vyhlásit „bezobrazovkovou zónu” – společně, třeba od devíti do sedmi do rána. Telefony zůstanou nabíjet v kuchyni, ne v ložnici. Tento režim má jasný efekt: […]