Luis Culler

Pozycja spania zmienia priorytety. Śpiący na plecach potrzebują podparcia w okolicy lędźwiowej, więc zbyt miękki materac jest gorszy niż zbyt twardy — na twardym lędźwie co prawda nie mają pełnego kontaktu, ale kręgosłup pozostaje w neutralnej linii. Osoby śpiące na boku muszą mieć zapas ugięcia w barkach i biodrach, inaczej ramię drętwieje, a miednica skręca […]