5 sposobów na cichą sypialnię po remoncie, które naprawdę działają
Zacznij od wyboru olejku o udokumentowanym działaniu uspokajającym: lawendowy, rumiankowy, szałwiowy, wetiwerowy lub z drzewa sandałowego. Unikaj cytrusowych, miętowych i rozmarynowych – one pobudzają zamiast wyciszać. Przed pierwszym użyciem zrób próbę uczuleniową: rozcieńcz 1 kroplę w łyżeczce oleju bazowego (np. jojoba) i posmaruj wewnętrzną stronę przedramienia. Jeśli w ciągu godziny nie pojawi się zaczerwienienie, możesz […]
5 sposobów na cichą sypialnię po remoncie, które naprawdę działają Read More »