Chyby na lanových překážkách, které vás stojí čas i energii
Častou příčinou selhání je špatná manipulace s lanem během jištění. Mnoho lidí vede lano příliš blízko těla nebo ho drží křečovitě, což brání plynulému podávání a jímání. Učte se pracovat s lanem tak, aby vaše ruce byly vždy ve správné poloze: jedna ruka vede lano, druhá ho jímá. Při jímání nikdy nedržte lano před prstem, […]
Chyby na lanových překážkách, které vás stojí čas i energii Read More »