Madonna Ebersbacher

Při chůzi po ledu se vyvarujte běžné chyby, kterou dělá většina lidí: našlapují na celou plochu chodidla. Místo toho pokládejte nohu na špičku a přenášejte váhu pomalu. Tím snížíte tlak na jednotlivé body a omezíte vznik vodní vrstvy. Pokud jdete po ledu s taškami nebo batohem, držte je co nejblíže u těla, abyste měli těžiště […]