Malissa Cowart

Kolejna kwestia to wybór olejku. Lawenda to klasyka, ale nie każdemu pasuje. Sprawdź, czy zapach działa na ciebie uspokajająco – niektórzy reagują na lawendę pobudzeniem. Bezpieczniejsze alternatywy to rumianek rzymski, szałwia muszkatołowa, ylang-ylang lub drzewo sandałowe. Jeśli nie masz sprawdzonego olejku, zacznij od pojedynczego, a nie od mieszanek – łatwiej wtedy wykluczyć alergię. Mieszanki olejkowe […]