Marcia Angas

Ein häufiger Fehler ist die unbedachte Einnahme einzelner Nährstoffe in hoher Dosierung. Vitamin D beispielsweise ist fettlöslich und kann sich bei Überdosierung im Körper anreichern. Auch Zink in hohen Dosen hemmt die Kupferaufnahme und kann langfristig zu einem Mangel führen. Die Devise lautet: Nahrungsergänzung nur dann, wenn ein tatsächlicher Mangel festgestellt wurde oder eine besondere […]