Maria Ten

Die sieben Fehler und wie du sie korrigierst Der erste Fehler ist die falsche Matratzenhärte. Eine zu weiche Matratze lässt die Wirbelsäule durchhängen, eine zu harte drückt auf Schultern und Hüften. Teste im Geschäft mindestens zehn Minuten in deiner üblichen Schlafposition. Wechsle die Matratze nach acht bis zehn Jahren, auch wenn sie optisch intakt wirkt […]