Marisa Holcombe

Praktycznym rozwiązaniem jest też stosowanie osobnych warstw dla partnera. Jeśli jedna osoba marznie, a druga się poci, niech każdy ma swoją kołdrę i koc o różnej grubości. To nie jest brak romantyzmu, ale zdrowe podejście do snu. Dzięki temu budzisz się wypoczęty, bez nocnych przebudzeń spowodowanych przegrzaniem lub zmarznięciem. Pamiętaj też o regularnym wietrzeniu pościeli […]