Czy mata wyciszająca czy podwieszany sufit — co naprawdę działa w sypialni
Oświetlenie to element, który najczęściej zawodzi. Jedna górna lampa daje płaskie, męczące światło. W strefie nauki potrzebna jest lampka biurkowa z regulacją ramienia i ciepłą barwą, ustawiona po przeciwnej stronie niż ręka pisząca. Dodaj drugie światło przy łóżku — najlepiej z możliwością przygaszenia. Wieczorem mocny sufitowy blask utrudnia zasypianie, a nastolatki i tak siedzą długo […]
Czy mata wyciszająca czy podwieszany sufit — co naprawdę działa w sypialni Read More »