Když se chystáš na túru, vrstvení rozhoduje o tom, jestli dojdeš v suchu
Nastavení zádové části a bederního pásu Zádová část by měla jít výškově nastavit podle délky vašeho trupu, ne podle výšky postavy. Změřte vzdálenost od sedmého krčního obratle k horní hraně pánve a podle toho nastavte délku. Bederní pás musí sedět přesně na hřebeni kyčelních kostí, ne nízko na břiše ani vysoko nad pupkem. Při utažení […]
Když se chystáš na túru, vrstvení rozhoduje o tom, jestli dojdeš v suchu Read More »