Maude Booth

Um die ideale Höhe für sich selbst zu ermitteln, setzen Sie sich an den Tisch und achten Sie auf Ihre Haltung. Ihre Füße sollten flach auf dem Boden stehen, ohne dass Sie die Beine anwinkeln oder überstrecken müssen. Die Oberschenkel sollten waagerecht sein, also parallel zum Boden verlaufen. Wenn Sie merken, dass Ihre Knie höher […]