Max Neidig

Wer in einer kleinen Wohnung lebt, kennt das Problem: Die Trainingsmatte liegt auf dem Schrank, die Kurzhanteln unter dem Bett und das Laufband passt nirgendwo hin. Dabei ist es durchaus möglich, auch auf weniger als zwanzig Quadratmetern effektiv zu trainieren – wenn man die richtigen Geräte wählt und sie clever einsetzt. Entscheidend ist nicht die […]