Maynard McCary

Základem je proměnit přípravu v rutinu, která nevyžaduje vaši asistenci. Večer nachystejte na spodní polici lednice tác s nakrájenou zeleninou, sýrem, šunkou a vařenými vejci. Vedle položte misku s pečivem, které vydrží čerstvé i ráno – třeba celozrnnou bagetu nebo žitný chléb. Dítě si pak samo vezme, na co má chuť, a vy jen kontrolujete, […]