Nakonec si určete režimový řád. V pracovní dny má místnost jasně danou funkci, o víkendu se překlopí do druhé. Pomůže rituál: zavřít notebook, uklidit stůl, zatáhnout závěs, přepnout světlo. Mozek se podle těchto signálů naučí přepínat a místnost přestane být zdrojem rozptýlení. Bez tohoto návyku zůstane z podkroví skladiště dvou polovičních funkcí, kde se nedá ani soustředit, ani odpočívat.
Nejčastější chyba je udělat z koutku sklad s jednou židlí. Pokud kolem čtecího místa zůstanou krabice, jízdní kolo a sezónní výbava, budete tam chodit jen uklízet. Vymezte prostor jasně: jedna stěna, jedna police, jedno křeslo nebo židle se stolem. Stačí malý koberec, který prostor ohraničí, a koutek se přestane tvářit jako sklad. Další chyba je […]