Melina Want

Při obranném nákopu z vlastní poloviny je klíčová výška dráhy. Míč musí letět nad hlavou soupeřova středopolaře, ale ne tak vysoko, aby přeletěl i vašeho útočníka. Ideální je klenutý oblouk s dopadem za obránce, ale před brankáře. Nacvičte si to s partnerem, který stojí na hranici vápna. Deset opakování s pokusem o přesný dopad je […]