Mellisa Scruggs

Podsumowując, dobór poduszki do tapczanu z zagłówkiem to nie kwestia stylu, lecz biomechaniki. Zmierz wysokość zagłówka, określ swoją pozycję do snu i wybierz poduszkę płaską, formowalną, o długości nie większej niż szerokość zagłówka. Unikaj wysokich, sprężystych modeli, które niwelują zalety podparcia. Jeśli po pierwszej nocy odczuwasz dyskomfort w okolicy szyi, natychmiast zmniejsz wysokość poduszki – […]