Jak vybrat zasklení lodžie, které vám vydrží roky
Kromě posilování středu těla myslete i na správné sezení. V raftu byste neměli sedět na kostrči, ale na sedacích hrbolech, s pánví mírně podsazenou a břichem lehce aktivovaným. Kolena pokrčte tak, abyste se nohama opřeli o protilehlou stranu lodi – to vám dá stabilní oporu pro přenos síly. Pokud nemáte možnost opřít se nohama, přizpůsobte […]
Jak vybrat zasklení lodžie, které vám vydrží roky Read More »