Michelle Blakeley

Wenn Sie ein Vollbad nehmen möchten, ist die Wassertemperatur entscheidend. Zu heißes Wasser entzieht der Haut Feuchtigkeit und belastet den Kreislauf. Ideal sind 36 bis 38 Grad Celsius. Geben Sie einen Aufguss aus getrockneten Ringelblumen, Kamille und Haferflocken in einen Leinenbeutel und hängen Sie diesen an den Wasserhahn. So fließt das Wasser durch die Kräuter […]