Miriam Hardaway

Für den Rücken ist die richtige Sitzposition entscheidend. Ihr Stuhl sollte so eingestellt sein, dass Ihre Füße flach auf dem Boden stehen und Ihre Knie einen rechten Winkel bilden. Der Bildschirm sollte sich auf Augenhöhe befinden, damit Sie den Kopf nicht senken. Ein Laptop-Ständer hilft, das Display anzuheben, und eine separate Tastatur sowie Maus verhindern, […]