Kdy se vyplatí zřídit si doma meditační koutek?
Jak poznáte, že je pára pro vaši pleť ještě přijatelná? Základním pravidlem je teplota a vzdálenost. Pára nesmí být horká ani prudká. Ideální je jemná, vlažná pára, kterou ucítíte na kůži, ale nezpůsobí nepříjemný tepelný šok. Vzdálenost obličeje od misky s horkou vodou by měla být větší než u běžné pleti – alespoň 30 až […]
Kdy se vyplatí zřídit si doma meditační koutek? Read More »
