Nadia Witte

Bevor Sie Maßnahmen ergreifen, testen Sie Ihre jetzige Sitzposition über mehrere Tage. Manchmal liegt das Problem nicht an der Höhe, sondern an der Sitztiefe oder der Rückenlehne. Setzen Sie sich mit dem Gesäß ganz nach hinten und prüfen Sie, ob Ihre Knie frei beweglich bleiben. Kleine Anpassungen von ein bis zwei Zentimetern können bereits eine […]