Norberto Rous

Zwróć uwagę na to, co kładziesz na materacu. Pamięć temperatury działa najlepiej, gdy pianka ma bezpośredni kontakt z ciałem. Grube, puszyste kołdry lub narzuty zmniejszają efekt dopasowania. Zamiast tego używaj cienkiego prześcieradła z naturalnych materiałów, które nie zatrzymują nadmiernie ciepła. Bawełna i len są lepsze niż poliester, który może powodować przegrzewanie. Warto też regularnie wietrzyć […]