Tiffiny Leppert

Kolejnym objawem jest poranne zmęczenie i ból pleców, barków lub bioder. Zdrowy materac powinien utrzymywać kręgosłup w neutralnej linii przez całą noc. Gdy budzisz się częściej niż zwykle i czujesz sztywność, a po zmianie pozycji ból mija, wina może leżeć właśnie w zbyt miękkim lub zapadniętym podłożu. Nie ignoruj tego sygnału – to nie „wada […]