Základní kousky šatníku: jak je udržet jako nové po letech
Plánování túry se většinou soustředí na výškové metry, které musíte zdolat, a na délku trasy. Přitom právě sestup bývá tím, co rozhoduje o tom, jestli se druhý den vůbec postavíte na nohy. Bolestivá kolena, třesoucí se stehna a ztráta jistoty v kroku nejsou důsledkem špatné fyzičky, ale špatného plánu. Pokud chcete zvládnout i náročný sestup […]
Základní kousky šatníku: jak je udržet jako nové po letech Read More »