Patsy Cramp

Ein zweiter häufiger Fehler ist die Wahl der falschen Matratze. Eine zu weiche oder zu harte Unterlage führt zu Verspannungen und nächtlichem Aufwachen. Die ideale Matratze stützt die Wirbelsäule in Seitenlage gerade ab. Ein einfacher Test: Legen Sie sich auf die Seite und bitten Sie jemanden, die Wirbelsäule zu begutachten. Bildet sie eine gerade Linie, […]