Penni Lamble

Typowe błędy to przegrzewanie przez całą noc i przykrywanie się zbyt grubą kołdrą przy ciepłym pokoju. Ciężka puchowa kołdra w sypialni o temperaturze 22°C daje efekt sauny — ciało się poci, a potem wychładza, co budzi. Lepiej trzymać chłodniejsze powietrze i dopasować kołdrę. Latem problem bywa odwrotny: klimatyzacja ustawiona na 14°C wysusza powietrze i powoduje […]