Poppy Lack

Když už víte, co si vzít na sebe, pamatujte, že vrstvy mají fungovat jako systém. Pokud se začnete potit, okamžitě jednu vrstvu sundejte, jinak vám vlhkost způsobí větší zimu, než kdybyste zůstali jen ve dvou vrstvách. Naopak pokud ucítíte první záchvěv chladu, nečekejte, až se třes – přidejte vrstvu. Tělo ztrácí teplo postupně a návrat […]