Raymundo Serra

Častou chybou je používání příliš horkých kamenů, což vede k popáleninám. Zkontrolujte teplotu vnitřní stranou zápěstí. Druhým problémem je masírování páteře přímo – kameny kládejte jen po stranách. Také se vyhněte oblastem se záněty, křečovými žilami nebo čerstvými jizvami. Po masáži dopřejte tělu klid a pijte vodu, aby se odplavily toxiny uvolněné ze svalů. Další […]