Reece Bayldon

Pro intenzivnější prohřátí si před vstupem natřete pokožku tělovým olejem nebo směsí medu a mořské soli. Masáž krouživými pohyby podpoří prokrvení a pocení. Důležité je ale nejdřív vyzkoušet, zda vám taková úprava vyhovuje, a případně ji konzultovat s lékařem, pokud máte problémy s vysokým tlakem nebo srdcem. Typická chyba: někdo nechá vodu téct příliš horkou […]