Kombinace dechových cvičení a bylinné koupele: jak zvýšit jejich účinek

Pokud trpíte nízkým krevním tlakem nebo máte problémy se srdcem, poraďte se před touto kombinací s lékařem. Také těhotné ženy a lidé s křečovými žilami by měli být opatrní. Pro zdravého člověka je ale tato metoda bezpečná a vysoce účinná. Pravidelným opakováním – ideálně dvakrát až třikrát týdně – si vytvoříte rituál, který prohloubí váš […]

Kombinace dechových cvičení a bylinné koupele: jak zvýšit jejich účinek Read More »