Jak urządzić sypialnię, w której śpisz bez zatyczek i maski

Równie istotne jest całkowite zaciemnienie, które sprawi, że maska na oczy stanie się zbędna. Zamiast kupować specjalne tkaniny, przeanalizuj źródła światła: szczeliny między ramą a skrzydłem okna uszczelnij taśmą piankową lub zainstaluj żaluzję wewnętrzną z bocznymi prowadnicami. Pamiętaj też o urządzeniach elektronicznych – zasłaniaj diody taśmą izolacyjną (nie klejem!), a ładowarki wyłączaj z gniazdek. Światło […]

Jak urządzić sypialnię, w której śpisz bez zatyczek i maski Read More »