Typickou chybou je spoléhat na to, že „to z kopce už nějak sjede”. Ve skutečnosti se svaly při sestupu unaví rychleji, než si myslíte. Pokud jste na začátku túry příliš rychlí, po třech hodinách klesání vám začnou nohy vypovídat službu. Stejně tak pozor na přetížení batohu – těžký náklad tlačí na záda a mění těžiště, […]
Když se mění pravidla, mění se i fotbal: jak se v tom neztratit Read More »
Přestože se pravidla mění, jedna věc zůstává – fotbal je hra o chybách a jejich nápravě. Když se vás nové pravidlo dotkne, nesnažte se ho obejít. Místo toho si najděte čas na jeho nastudování a zkuste ho aplikovat v tréninku. Teprve praxí pochopíte, proč bylo zavedeno a jak vám může pomoci, pokud ho využijete ve
Co rozhoduje o správném držení turistických holí do kopce i z kopce? Read More »
Nácvik bez křičení: když dítě řídí, ne vy Největší chybou, kterou rodiče dělají, je, že se drží sedla a běží vedle kola. Tím dítěti znemožníte naučit se balancovat – místo toho se spoléhá na vaši ruku a ve chvíli, kdy ji pustíte, se lekne a spadne. Mnohem efektivnější je nechat dítě, aby se odráželo nohama
Rovnátka bez kompromisů: co se stane, když zubní péči nepodceníte Read More »
