Rosalyn Teeter

Zunächst sollten Sie die aktuelle Sitzhöhe Ihrer Couch messen. Setzen Sie sich dafür aufrecht hin, die Füße flach auf den Boden gestellt. Der optimale Winkel in Knie und Hüfte liegt bei etwa 90 Grad. Ist Ihre Oberschenkelunterseite nun deutlich höher als das Sitzpolster, ist das Sofa zu niedrig. Schaut Ihr Knie hingegen weit nach oben, […]