Sabrina Eades

Wer nachts friert, dreht oft unbewusst die Heizung höher. Dabei lässt sich die Schlafzimmertemperatur mit wenigen Handgriffen spürbar anheben, ohne dass der Energieverbrauch steigt. Entscheidend sind drei Stellschrauben: die Dämmung der Kopfwand, die Beseitigung von Zugluft und die Position des Bettes im Raum. Wer diese Punkte systematisch angeht, schläft nicht nur wärmer, sondern auch gesünder, […]